Eller lider du allerede af rygsmerter eller døsighed i kroppen? Tror du årsagen kan være arbejdsform, sygdom eller alder? I disse situationer kan madrassen også være synderen. Vi bruger i gennemsnit 7 til 9 timer i sengen hver dag. Derudover sover vi ofte i én stilling, hvor vi klemmer visse dele af kroppen. Måske er din madras for hård og gør ondt i kroppen. Men hvis du bemærker, at madrassen har synlige punkteringer, bør du overveje at købe en fastere madras eller et mere kompakt netværk af fjedre for at støtte din krop mere fast. En slidt madras kan også give problemer med at falde i søvn, hvilket betyder, at du ikke finder den rigtige position. At vælge den rigtige madras betyder en god nats søvn de næste 7-10 år. Det er værd at overveje på forhånd, hvilken type madras der passer til dig. Derudover skal du, når du køber en ny seng, være opmærksom på, om den har indbygget ramme og stativ. Rammen giver madrassen tilstrækkelig luftcirkulation, hvilket minimerer tilstedeværelsen af fugt.
Soveværelset er et unikt sted i dit hjem, der skal berolige sindet og resten af kroppen. Så hvis din madras ikke opfylder disse kriterier, bør du overveje at købe en ny!
|